견과류는 건강 관리에 최고인 슈퍼푸드입니다. 견과류에는 다양한 종류가 있는데요. 각기 다른 영양소와 효능을 가지고 있어 다양하게 섭취하시면 건강 관리에 더욱 좋습니다. 다양한 종류가 있지만 아래에서는 호두·캐슈넛·브라질너트·피칸·마카다미아·피스타치오의 구체적인 효능에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 호두 효능 ▶ 심장 건강 증진 호두에는 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 심장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 오메가-3 지방산은 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수치를 조절하며, 심장병 위험을 감소시킵니다. ▶ 뇌 기능 강화 호두는 뇌 기능을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다. 항산화제와 폴리페놀 성분이 뇌세포를 보호하고, 인지 기능을 개선합니다. ▶ 항산화 작용 호두는 항산화 물질이 풍..
당근마켓은 PC버전으로도 이용할 수 있습니다. 당근마켓은 모바일을 기반으로 한 중고거래 서비스지만 PC버전으로도 편리하게 사용가능합니다. 그럼 아래에서 당근마켓 PC버전 이용 방법과 사기 예방방법, 고객센터 전화번호 등에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 당근마켓 PC버전 다운로드 당근마켓 홈페이지에 들어가서 간단한 인증만 해주시면 물건검색과 채팅기능, 고객센터 등을 이용하실 수 있습니다. 그럼 아래에서 자세한 당근마켓 PC버전 사용법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 홈페이지 접속 우선 인터넷 창에서 당근마켓을 검색해 홈페이지에 접속해 주세요. (당근마켓 홈페이지 : https://www.daangn.com/) 2. 메뉴 선택 당근마켓 홈페이지에 접속하셨다면 화면 우측 상단에 위치한 "채팅하기"에 ..
'선재 업고 튀어'가 엄청난 인기로 팝업스토어를 연다고 합니다. '선재 업고 튀어'의 팝업스토어에는 그 인기만큼이나 굉장히 많은 사람들이 몰릴 것으로 예상되는데요. 아래에서 팝업스토어가 열리는 장소와 일정, 입장하는 방법, 대본집 예약, 단체관람 등에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 선업튀 대본집 예약하기 팝업스토어 일정 및 기간 선재 업고 튀어의 팝업스토어는 2024년 5월 23일(목) ~ 5월 29일(수) 동안 진행됩니다. 영업시간은 오전 10시 30분 ~ 오후 8시 까지 입니다. 금요일·토요일·일요일은 오전 10시 30분 ~ 오후 8시 30분 까지 운영한다고 합니다. 선재 업고 튀어 팝업스토어는 더현대서울 B2F 아이코닉 팝업존에서 진행됩니다. 팝업스토어에서는 굿즈 판매는 물론, 선재..
대한민국 축구의 암흑기는 언제 끝나는 것일까요. 6월에 있을 북중미 월드컵 아시아 2차 예선 경기가 얼마 남지 않은 상황에서 안 좋은 소식이 전해졌습니다. 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 제시 마치 협상 결렬 과정 대한민국 축구 국가 대표팀 감독 후보로 우선순위였던 제시 마치 감독과의 협상이 불발되어 가장 매력적이던 대표팀 감독후보를 놓치고 말았습니다. 지난 4월, 정해성 국가대표전력강화위원장은 유럽 현지에서 에르베 르나르 감독과 면담을 하지로 했지만 우발적인 이유로 면담을 하지 않고 한국으로 돌아왔습니다. 에르베 르나르 감독은 대한민국의 대표팀 감독자리를 원한다고 직접적으로 말할 만큼 대한민국에 대한 애정을 드러냈었는데요. 그런 에르베 르나르 감독과 면담을 하지 않고 돌아온 것입니다. 그 후..